Мастер боевых искусств рассказывает, как замедлить старение

Я встретился с Мишель Ману, мастером боевых искусств и правоведом, уроженкой Гавайев, чтобы обсудить, чему нас учат традиционные боевые искусства в плане здорового образа жизни в пожилом возрасте. Мы поговорили о физических основах долголетия, роли духовного здоровья в общем благополучии, а также о том, как мудрость коренных народов открывает новые горизонты, которые современная наука только начинает осваивать. Независимо от того, интересуетесь ли вы боевыми искусствами, исследованиями в области долголетия или взаимосвязью древних практик и современного подхода к здоровью, эта беседа откроет вам новый взгляд на то, что значит достойно встретить старость.

Доктор Ману имеет степень доктора юридических наук, степень магистра медицинских наук и степень доктора философии в области метафизических наук. Она является первой за последние 200 лет женщиной, публично представляющей гавайских воительниц, а также командором Королевского ордена Камехамеха.