Перегружены советами по воспитанию детей? Пора довериться своей интуиции

Маленький Джимми мочится в постель. Врач-педиатр говорит одно, а GreatestMomEver в Инстаграме — совсем другое. А ваша невестка ничего не говорит, но слегка ухмыляется и описывает идеальное поведение и вечно сухие простыни Анжелико-младшего.

Неудивительно, что вы чувствуете себя подавленным и неполноценным?

Родители всегда сталкивались с непрошеными советами и давлением со стороны осуждающих членов семьи или назойливых педиаров. Но сегодня — благодаря влиятельным лицам в социальных сетях, телеведущим и просто более широкому доступу к тому, как воспитывают детей другие родители, — проблема усугубилась. Родители получают больше информации и советов по воспитанию детей, чем когда-либо прежде.

«Содержание рекомендаций могло измениться за прошедшие десятилетия, но представление о том, что родитель не знает, что делать, в то время как эксперт знает, по-прежнему живо и процветает», — заявила изданию The Epoch Times Макалл Гордон, эксперт по детскому сну и темпераменту.

Гордон последние 20 лет посвятила исследованию влияния советов по воспитанию детей на самооценку и уверенность родителей. Одна из тревожных тенденций, которую она заметила, — это использование запугивающих сообщений. «Современные советы экспертов направлены на то, чтобы держать родителей в напряжении и дезориентировать их», — сказала она. «Обеспокоенные, сомневающиеся родители будут покупать вещи, чтобы убедиться, что они делают все возможное для своего ребенка».

«Советы пугают родителей всеми возможными рисками, а потом, когда они реагируют слишком поспешно, их называют „родителями-вертолётами“. Родители оказываются в безвыходной ситуации».

Доктор Рэй Гуаренди, клинический психолог, специализирующийся на вопросах воспитания детей и семейных проблемах, также заметил, что родителей со всех сторон атакуют пугающие «советы». В интервью изданию The Epoch Times он отметил «натиск экспертов и их теорий, предупреждающих родителей, что если они сделают что-то не так, у их детей возникнут всевозможные психологические расстройства, и они станут героями реалити-шоу в вечернее время».

Добавьте к этому тот факт, что большинство родителей чувствуют себя постоянно «под наблюдением», и вы получите рецепт серьезного родительского стресса. Как заметила Кэти Роуз, психотерапевт из Нью-Йорка: «Мы всегда рядом с записывающим устройством, и один только этот факт выводит людей из себя… родители могут чувствовать, что их постоянно оценивают и ставят перед ними задачи».

Современная проблема, решение старой школы

Что же тогда делать родителям? Первое, что бросается в глаза, это то, что большая часть советов по воспитанию детей противоречива. Это должно подсказать нам, что не всем советам нужно — или даже можно — следовать всегда. Это также говорит о том, что не существует единственно правильного способа воспитания детей.

«Родители — лучшие специалисты в вопросах воспитания своего ребенка, — сказала доктор Гуаренди изданию The Epoch Times. — Они знают своего ребенка лучше, чем любой эксперт. Они могут выбирать, к кому прислушаться, исходя из того, насколько совет соответствует их семье, моральным принципам и целям».

Гордон соглашается, выступая за то, чтобы родители выбирали только одного-двух экспертов или источников советов, вместо того чтобы пытаться усвоить всю информацию. Невозможно переварить всю доступную информацию — и это нецелесообразно, поскольку применимость советов будет зависеть от культуры вашей семьи, ваших конкретных детей и ваших обстоятельств. Родителям необходимо определить и твердо придерживаться своей собственной семейной идентичности.

«Я твердо убеждена в необходимости формирования семейных ценностей и следования им», — сказала Роуз. «Пусть эта философия направляет ваши решения и помогает вам оставаться на высоте, когда давление начинает нарастать». Целенаправленное формулирование приоритетов, ценностей и подхода вашей семьи может придать родителям необходимую уверенность, когда другие родители или эксперты начинают оспаривать ваш подход. «Важно понимать, какой выбор вы делаете, почему вы его делаете, и затем отстаивать его», — добавила она.

Далее, сопротивляйтесь искушению утолить родительскую тревогу, просто покупая детям больше вещей. По словам Роуз, «мы создали культуру, в которой делать больше может выглядеть как проявлять больше любви, тогда как зачастую детям на самом деле нужно очень просто: время, внимание, общение и родители, которые не полностью истощены». Роуз советует своим клиентам покупать меньше и делать меньше — меньше занятий, кружков и так далее — и заполнять это более свободное время временем, проведенным с семьей.

Часто такой потребительский подход к воспитанию детей является результатом потребности конкурировать с тем, что делают другие в своих (тщательно отредактированных) лентах в социальных сетях. Решение? Избегайте сравнений. «Исследования показали, что сравнение в социальных сетях на самом деле способствует повышению уровня тревожности и депрессии», — отметила Гордон. «Инстаграм — это не реальная жизнь. Отойдите в сторону».

Аналогично, Роуз заметила: «Если вы постоянно оглядываетесь по сторонам, чтобы посмотреть, что делают другие, вы в конце концов потеряете из виду то, во что на самом деле верите». Вот почему так важно создать прочную семейную этику. Вашим ориентиром являются не другие родители, а ваши собственные ценности и философия воспитания.

Всё это, конечно, не означает, что родители никогда не должны прислушиваться к советам. Но есть пределы. Как правило, сами эксперты — по крайней мере, честные — сходятся во мнении, что родителям следует обращаться за советом только тогда, когда они действительно оказались в тупике, растеряны или не могут обрести покой. Роуз предлагает такой полезный критерий:

«Если вы не можете честно сказать: „Да, большую часть времени мы все счастливы и нам комфортно дома“, то, я бы сказал, пора обратить на это внимание. Это не значит, что что-то ужасно не так; но это хороший показатель того, что пора узнать, какая поддержка доступна. В противном случае, вы, вероятно, отлично справляетесь».

Самоуверенность имеет решающее значение

Вне ситуаций, когда родители действительно чувствуют себя растерянными, им следует доверять себе и своим родительским способностям. «Я хочу, чтобы родители доверяли себе, — сказала Роуз. — Вы знаете своего ребенка лучше, чем алгоритм Instagram. Вы имеете право принять разумное решение, посмотреть, как все пойдет, и скорректировать его по мере того, как будете узнавать больше».

Перфекционизм может парализовать родителей. Вполне нормально пробовать что-то новое, не будучи абсолютно уверенным в успехе или в том, что это „правильные“ вещи. Это искусство, а не наука. И это опыт, который помогает учиться.

Родители могут быть уверены, что, по словам доктора Гуаренди, «большая часть хорошего воспитания основана на здравом смысле и инстинктах». Когда что-то идет не так, несмотря на все усилия родителей, эксперты могут вмешаться, чтобы помочь, но они не нужны для подтверждения каждого решения, принятого родителем. Точно так же, благие намерения других родителей могут подойти вам и вашей семье, но могут и не подойти. То, что работает для одной семьи, не сработает для другой. Нет двух одинаковых детей, как нет и двух одинаковых родителей. Конечно, некоторые основные принципы могут быть универсальными, но существует большая свобода в том, как лучше всего применять эти принципы.

Это должно дать родителям чувство свободы и возможность самостоятельно формировать свой стиль воспитания. Да, важно учиться, прислушиваться к советам и оценивать их, а также обращаться за помощью, когда это необходимо, — но в конечном итоге только вы можете воспитывать своих детей. И вы — наиболее подходящий человек для этой работы.