Почему некоторые люди чаще страдают от статического электричества?
Вы когда-нибудь тянулись к дверной ручке и вдруг чувствовали резкий разряд электричества? Хотя почти каждый человек время от времени сталкивается со статическим электричеством, некоторые люди, похоже, получают удары током гораздо чаще, чем другие.
Сухой воздух, одежда, обувь и влажность кожи — все это влияет на то, насколько легко накапливается электрический заряд. Но с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ) восприимчивость может также отражать различия в конституции человека, особенно в том, как организм циркулирует ци и кровь и поддерживает достаточный уровень жидкости.
Чэнь Синь-хун, практикующий врач традиционной китайской медицины в клиниках китайской медицины Ханьитанг на Тайване и автор статей для The Epoch Times, сказал, что люди, часто испытывающие статические разряды, как правило, относятся к трем паттернам традиционной китайской медицины.
По его словам, распознавание сопутствующих признаков может помочь определить, какой подход может быть наиболее подходящим.
Почему возникают статические разряды
Статическое электричество накапливается при трении — например, когда одежда трется о тело или обувь скользит по полу — что создает дисбаланс электрического заряда.
Доктор Чен Вэй-ти, член Американской академии дерматологии и врач клиники Belléesse на Тайване, рассказал изданию The Epoch Times, что влага обычно способствует рассеиванию электрического заряда. Когда воздух и кожа становятся очень сухими, особенно зимой, заряд может накапливаться легче. Прикосновение к проводящему предмету, такому как металлическая дверная ручка, приводит к внезапному разряду накопленного заряда, вызывая знакомый электрический разряд.
Одежда и обувь также имеют значение. Некоторые ткани могут генерировать больше статического электричества из-за трения, в то время как обувь на резиновой подошве может изолировать тело и способствовать накоплению заряда.
Традиционная китайская медицина не оспаривает эти факторы окружающей среды. Вместо этого она рассматривает причины, по которым сухость и связанный с ней дискомфорт могут быть более выраженными у одних людей, чем у других.
3 паттерна TCM, связанные с частыми статическими разрядами
В традиционной китайской медицине тело рассматривается как взаимосвязанная система, в которой ци, кровь, инь и жидкости организма взаимодействуют, питая ткани и поддерживая их нормальное функционирование.
По мнению Чэнь Синь-хуна, частые статические разряды могут быть более заметны у людей с плохим кровообращением или недостаточным питанием и потреблением жидкости. Эти дисбалансы можно разделить на три основных типа.
Тип 1: Застой крови из-за застоя Ци.
В традиционной китайской медицине ци обозначает жизненную энергию тела и функциональную активность, которая помогает поддерживать нормальные физиологические процессы. Когда ци не течет плавно, кровообращение также может замедлиться — это явление известно как застой ци и застой крови.
У людей, соответствующих этому типу, может наблюдаться тусклый или бледный цвет лица, чувство стеснения в груди, подавленное настроение или ощущение эмоциональной скованности. У женщин также могут быть болезненные менструации или менструальные сгустки крови.
Для ежедневного ухода рекомендуется выполнять легкие движения, например, ходить босиком по траве, что может способствовать улучшению кровообращения.
Достаточное потребление жидкости также имеет важное значение. Суточную норму потребления жидкости можно рассчитать, исходя из массы тела, примерно 0,45 жидких унций на фунт. Например, взрослому человеку весом 110 фунтов потребуется примерно 50 жидких унций воды в день.
Рекомендации по питанию включают умеренное потребление продуктов, способствующих улучшению кровообращения или обеспечивающих мягкое питание, таких как розовые, сафлоровые и древесные грибы.
Чай из розы и сафлора
Чай из розы и сафлора традиционно используется для улучшения кровообращения — того, что в традиционной китайской медицине описывается как движение ци и оживление крови, — помогая устранить застойные явления, связанные с плохим кровотоком.
Ингредиенты
- 0,2 унции сушеных лепестков розы
- 3-5 нитей шафрана
- 17 жидких унций горячей воды
Инструкции
Положите лепестки роз и шафран в горячую воду и дайте настояться около пяти минут, прежде чем пить.
Примечание: Чай из розы и сафлора не рекомендуется женщинам во время менструации или беременности.
Акупрессура
Регулярный массаж следующих акупунктурных точек может способствовать улучшению циркуляции ци и крови:
Долина соединения (Хэ Гу, ЛИ4): расположена на тыльной стороне кисти, во впадине между первой и второй пястными костями, по направлению к указательному пальцу.
Более крупная проникающая точка (Тай Чонг, LR3): расположена на верхней части стопы, во впадине чуть выше промежутка между первой и второй плюсневыми костями.
Схема 2: Дефицит крови и Инь
У второй группы может наблюдаться сухость кожи в сочетании с признаками недостатка питания.
В традиционной китайской медицине кровь не только циркулирует по сосудам; она также считается веществом, питающим ткани. Инь представляет собой охлаждающие, увлажняющие и питательные функции организма.
При дефиците крови и инь могут наблюдаться бледность губ или ногтей, головокружение, сухость кожи, усталость, а также холодные руки и ноги.
Помимо поддержания достаточного уровня гидратации, в зимние месяцы можно также замачивать ноги или принимать теплые ванны, чтобы улучшить кровообращение и облегчить состояние холодных рук и ног.
Рекомендации по питанию включают умеренное потребление продуктов, восполняющих жидкость в организме и питающих кровь, таких как красные финики, лонган и вишня. Красные финики можно употреблять в свежем или сушеном виде, и традиционно их используют для поддержанияздоровья крови.
Чай из лонгана и красных фиников
Чай из лонгана и красных фиников обычно используется для восполнения энергии и жидкости. В традиционной китайской медицине он помогает тонизировать кровь и поддерживать инь, особенно тем, кто чувствует усталость или склонен к ощущению холода.
Ингредиенты
- 5 сушеных лонганов
- 5 красных фиников (без косточек)
- 0,1 унции ягод годжи
- 17 жидких унций воды
Инструкции
Промойте ингредиенты, поместите их в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте настояться примерно 15 минут перед употреблением.
Акупрессура
Регулярный массаж следующих акупунктурных точек может способствовать улучшению кровообращения и питания:
Точка «Встреча трёх Инь» (Сан Инь Цзяо, SP6): расположена на внутренней стороне голени, примерно на четыре пальца выше внутренней стороны лодыжки, сразу за внутренним краем большеберцовой кости.
Источник Инь (Инь Лин Цюань, SP9): расположен на внутренней стороне голени, во впадине чуть ниже колена, вдоль внутреннего края большеберцовой кости.
Тип 3: Дефицит жидкости
У некоторых людей сухость кожи является доминирующим признаком.
В традиционной китайской медицине термин «биологические жидкости» используется для описания жидкостей, которые увлажняют и питают кожу, ротовую полость, горло, суставы и другие ткани.
При недостатке этих жидкостей у человека может наблюдаться сухость кожи, сухость во рту и горле, жажда или другие признаки сухости. Некоторые также могут испытывать ночную потливость или ощущение жара в ладонях и подошвах.
Рекомендации по питанию включают продукты, которые питают жидкости организма и смягчают сухость, такие как луковицы лилий, Ophiopogon japonicus (Май Донг) (лекарственное растение) и груша. Ophiopogon japonicus считается охлаждающим растением и может не подходить людям, чувствительным к холоду.
Чай из луковиц лилий и офиопогона
Чай из луковиц лилии и офиопогона традиционно используется для снятия сухости и поддержания водного баланса. С точки зрения традиционной китайской медицины, он питает инь и способствует выработке жидкости, что делает его подходящим при таких симптомах, как сухость во рту, горле или коже.
Ингредиенты
- 0,35 унции луковицы лилии
- 0,35 унции Ophiopogon japonicus (Mai Dong)
- 17 жидких унций горячей воды
Инструкции
Поместите ингредиенты в кастрюлю с горячей водой и дайте настояться примерно пять минут перед употреблением.
Акупрессура
Регулярный массаж следующих акупунктурных точек может помочь поддержать водно-электролитный баланс.
Большой Поток (Тай Си, KI3): расположен на внутренней стороне стопы, во впадине между внутренней стороной лодыжки и ахилловым сухожилием.
Пузырьковый источник (Ён Куан, KI1): расположен на подошве стопы, в углублении, образующемся при сгибании стопы, примерно на одной трети расстояния от пальцев до пятки, вдоль линии, идущей от пространства между вторым и третьим пальцами.
Простые способы уменьшения статического электричества
Независимо от конституции ТКМ, важно уменьшить условия, способствующие накоплению статического электричества.
Использование увлажнителя воздуха в сухую погоду, регулярное увлажнение кожи и выбор одежды, не склонной к статическому электричеству, могут помочь. Достаточное увлажнение организма также важно для общего здоровья и нормального функционирования кожи.
Эти меры можно сочетать с подходами традиционной китайской медицины в соответствии с индивидуальными особенностями каждого человека.
Когда это может быть нечто большее, чем просто статическое электричество
Частые статические разряды обычно связаны с условиями окружающей среды, одеждой, обувью и сухостью кожи, а не с заболеваниями. Однако стойкая сухость кожи иногда может сопровождать такие состояния, как гипотиреоз или диабет.
Что еще более важно, ощущения, похожие на удары электрическим током, на самом деле могут быть не статическим электричеством. Если покалывание, жжение, ощущение «мурашек» или ощущение удара током возникают без контакта с другим предметом, это может указывать на неврологические причины, включая периферическую нейропатию, сдавление нервов или дефицит определенных питательных веществ, и в случае постоянных или необъяснимых симптомов следует обратиться к врачу.